martes, 28 de febrero de 2017
lunes, 27 de febrero de 2017
viernes, 24 de febrero de 2017
LA GRAN GEMA ESPIRITUAL.AMATISTA
LA GRAN GEMA ESPIRITUAL.AMATISTA
La AMATISTA es una gema derivada del cuarzo, de color violeta, púrpura, morado, con destellos más intensos y oscuros hasta suaves colores lilas y lavandas.
Sus atributos, según "La Biblia de los cristales", dice que "es una piedra extraordinariamente poderosa y protectora, con elevada vibración espiritual".
Al usarla, la amatista nos protege de ataques psíquicos transmutando la energía negativa en amor incondicional y respeto a ti mismo y a los demás. Tiene grandes dones curativos y limpiadores de las energías negativas.Es una energía transmuta dora muy potente hecha por la fuente universal infinita.
DICEN LOS QUE CREEN EN IDEAS NUEVA ERA QUE: LA AMATISTA es la Luz del Séptimo Rayo Violeta solidificada en la tierra, no sólo por su color violeta sino por sus propiedades y cualidades asociadas con la Transmutación, Transformación, la Magia y su energía de luz sanadora y transmutadora.
La amatista es la gema del Maestro Saint Germain quien siempre usaba sus “Joyas de Luz de amatistas”, y cuando se las elogiaban, él las regalaba y al día siguiente las volvía a precipitar.
El Amado Maestro Ascendido Saint Germain, Avatar de la Nueva Era de Acuario (Violeta) y Rey de la Edad Dorada, vestía siempre de color violeta, con trajes de terciopelo, seda, raso y telas suntuosas, sofisticadas joyas y accesorios de indumentaria realizados con la piedra amatista y bordados en oro.
Eso dicen los seguidores de las ideas nueva era...sera?...
Lo verdadero es que la amatista es uno de los cristales mas hermosos y enigmáticos que podemos encontrar dentro del mundo de las gemas. Estamos ante un cuarzo ferroso que dependiendo de la cantidad de hierro en su composición variaran de intensidad su luz violeta.
Las amatistas de mas calidad son muy apreciadas en joyería siendo las de menos las que comúnmente se utilizan para otros fines, ya sean artísticos terapéuticos o esotéricos.
Su nombre nos da una pista clara de por donde van sus propiedades: "Amatista" proviene del griego amethystos (no borracho), ya que desde la antigüedad se la considera un antídoto contra la embriaguez.
Como muchas antiguas tradiciones y topónimos que nos dan rastros sobre diferentes conocimientos, esta nos aporta información sobre algunas de las cualidades mas destacadas de este cristal como veremos a continuación.
La amatista desde un punto de vista psicológico es de gran utilidad para nuestra mente relajándola o estimulándola según sea lo mas conveniente. Nos ayuda a no dispersarnos y a enfocarnos en nuestra realidad y proyectos facilitando la absorción de nuevas ideas.
La amatista tiene una cualidad muy apreciada entre los amantes de la magia y es su capacidad de hacernos conscientes de la conexión de las causas y efectos. De esta manera podremos mantener un mayor conocimiento de la realidad que nos rodea y lo que la motivan.
Estamos ante un tranquilizante natural que nos aporta equilibrio ante nuestros estados emocionales de subida y bajada, favoreciendo nuestro equilibrio interior.
Disuelve la furia, el miedo, la ansiedad, la pena y la tristeza. Lo que la hace a este cristal ideal para superar adicciones como el alcoholismo, tabaquismo, ludo patías, o cualquier otro tipo de adicciones.
También es un cristal para cuando deseamos superar perdidas, aunque más apropiado es el cuarzo rosado para disipar el dolor y la angustia.
La amatista también es uno de los cristales más espirituales que existen.
En la Edad Media era considerada como un símbolo de renuncia de los bienes terrenales y castidad.
Es de gran ayuda para los casos de insomnio causados por una mente hiperactiva; esta normalmente es causada por una circunstancia vital que no nos deja relajar la mente puede ser tanto por una preocupación, una mala experiencia reciente en la que hayamos sufrido una humillación o cualquier otra circunstancia.
Además nos protege de las pesadillas, por lo que le es recomendable para aquellos que las tengan frecuentemente. En este caso lo mejor es colocar la amatista en la mesilla de noche o mejor incluso debajo de la almohada.
ELIXIR de AMATISTA
La amatista es una excelente piedra transmutadora de todas las situaciones, y se usa también para sanar por su poder de transformar toda apariencia de enfermedad.
La forma de utilizarla es muy simple. Cualquiera puede elaborar su propio elixir de amatistas para sanar.
Modo de hacerlo: limpiar bien previamente una gema, una punta de amatista pura, sin metales, en un recipiente con agua y sal marina o sal gruesa. Y luego lavarla bien debajo del agua. Una vez que ya está bien limpia, colocar la amatista en una jarra con agua o dentro de una botella de agua, y servirla en una copa o en un vaso para beberla todos los días. El agua que bebamos tendrá la energía de la gema.
AMATISTA y CHAKRAS
AJNA, chakra del tercer ojo.
La amatista se utiliza para estimular el Chakra del tercer ojo, llamado AJNA, que se asocia con el color violeta, colocando un cristal de amatista sobre el mismo, en el entrecejo en el medio de la frente.
La amatista es un potenciador de la conciencia y la intuición, es un cristal que facilita enormemente la concentración interior, la meditación y es excelente para armonizar los chakras; particularmente el Chakra Ajna que nos conecta con el sexto sentido.
Cuando meditamos aleja nuestra mente de lo mundano, sosegándola y tranquilizándola. Aportándonos una comprensión profunda que nos abre a las realidades espirituales.
Se ha podido comprobar que facilita las experiencias de salida del cuerpo. Es un cristal que facilita la comprensión de las visiones y sueños.
La amatista nos ayuda a comprender los significados de nuestros sueños y visiones.
Estamos ante un cristal que nunca nos deja indiferente.
La amatista además de aportarnos belleza y calidez, puede ser de gran utilidad tanto desde un punto de vista terapéutico como en nuestras experiencias espirituales.
Lo mas interesante con la amatista es la experiencia personal, trabajar y sincronizarnos con cristal para potenciar al máximo sus resultados.
VENDO JOYAS DE PLATA CON AMATISTA
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Buscame como Laura alicia Moreno Perez.
JOYAS de LUZ y AMOR INCONDICIONAL
Las gemas y cristales, en éste caso la AMATISTA es para usarla como joya de luz y amor incondicional por las propiedades, beneficios y por todos sus atributos . Podemos usar amatistas engarzadas en oro, plata, platino, tratando que sean siempre metales nobles, por la alta vibración de la gema.
Todas las grandes joyerías del mundo y las marcas más famosas diseñan joyas con amatistas.
Propiedades curativas y espirituales de amatista
Tiene una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de estrés, nervios, angustias, miedos, ... puede ayudarnos a superarlos y recuperar nuestras energías.
Puede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en positivos. Esto significa que también nos aporta un pensamiento más real y conciso, ayudándonos a salir de una situación de confusión. Libera bloqueos mentales, además de abrir nuestra mente a otras perspectivas e ideas.
Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que trabaje en la sanación de si mismo y de los demás porque permite limpiar el aura y crear un campo energético alrededor de la persona que lo utiliza muy positivo y elevado.
amatista
El cristal para el espíritu
Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente imprescindible. Y es que resulta ser la piedra del tercer ojo por excelencia, de modo que trabajar con ella nos permite abrirlo y limpiarlo y dejar aflorar así todo lo que llevamos dentro.
Como piedra clarificadora que es, en el campo espiritual nos puede guiar hacia nuestro verdadero Yo. Nos permite así un mayor conocimiento de nosotros mismos y de nuestra misión en la vida ayudándonos a discernir entre lo verdaderamente importante y lo no tan importante para nosotros.
Es una de las piedras del primer chakra y del sexto chakra de modo que es fabulosa para activar la energía de estos importantes centros de poder.
Sus mensajes son una fuente de energía y actividad. Da explicaciones puntuales sobre el estado de ánimo, al tiempo que indica cambios en la vivienda, en el trabajo, de auto, de situación personal.
El cristal como auto-ayuda
La amatista es uno de los cristales más importantes del planeta. Es un cristal fundamental que todo el mundo debería tener siempre a mano porque nos ayuda en gran cantidad de cuestiones.
Básicamente su función primordial es la de transmutar todo lo negativo en positivo. Esto es muy importante por ejemplo en casos de conflicto emocional, puesto que ayuda a proyectar hacia afuera exactamente cuál es nuestro problema. Si la utilizan personas con fuertes problemas mentales como depresiones muy profundas o esquizofrenia, puede resultar un cristal demasiado perturbador. Sin embargo en enfermedades mentales normales como la depresión normal, puede aliviar la carga y ayudar a salir del problema a quien la utiliza.
Es un cristal de una altísima vibración y por ello resulta muy útil como protección. Además nos ayuda a ponernos en contacto con las energías más puras y elevadas. De este modo nuestras meditaciones resultan más profundas y potentes, de un alto grado de espiritualidad
Amatista.
Energía: Receptiva.
Planeta: Júpiter y Neptuno.
Elemento: Agua.
Deidades: Baco, Dionisio, Diana, Grannios, Gwyddion, Cevihfionn.
Metal asociado: Bronce.
Poderes: sueños, meditación, superación de alcoholismo, curación, psiquismo, paz, amor, protección contra ladrones, corage, felicidad.
Piedras asociadas: Zafiro.
Afinidad con los signos del zodiaco: Virgo, Sagitario, Capricornio y Piscis.
Chakras: Tercer ojo.
Historia.
La amatista se trata de un cuarzo purpura empapada de la magia antigua. Es quizás tan popular hoy como lo fue hace dos mil años. Los antiguos celtas la mojaban con saliva y la frotaban sobre los granos o problemas cutáneos para curarlos. En épocas greco-romanas, los anillos de amatista engarzados en bronce se usaban como amuletos contra el mal y las copas mágicas esculpidas en este material desterraban el dolor y el mal de todos los que bebían en ellas. Además, si se introducía esta piedra en una copa de vino, aseguraba que el que bebía no se emborracharía. Además se le consideró surante mucho tiempo como “la piedra de la castidad”.
En el renacimiento se usaban amatistas grabadas con la imagen de un oso como grandes amuletos protectores.
En la actualidad, muchos brujos Wiccas usan puntas de amatista para su varita, ya que esta no solo canaliza la energía, sino que tambien la transmuta, devolviendo a la tierra la energía sobrante.
Usos mágicos.
Colocada bajo la almohada o usada en el momento de ir a dormir, la amatista aleja el insomnio y las pesadillas, produciendo sueños placenteros, agradables, curativos y hasta proféticos. Además asegura que no se duerma más de lo necesario.
Una punta de amatistaEs la piedra de la paz. cuando las tensiones de la vida cotidiana desbordan en tu interior, tan solo tienes que sostener una piedra de amatista en tu mano derecha si eres zurdo o en la izquierda si eres diestro, para que su energía tranquilizadora inunde tu cuerpo. Calma los miedos, eleva las esperanzas, levanta el espírtu, fomenta pensamientos de la realidad espiritual y las tormentas emocionales. Bloquea las tensiones geopáticas y potencia los estados elevados de conciencia y meditación.
Ayuda a superar adicciones, sobre todo de alcoholismo.
Nos da coraje y nos ayuda en situaciones de peligro, sobre todo a los viajeros, el que la usa estará protegido contra ladrones, enfermedad, daño y peligro.
La amatista también ayuda a agudiuzar el sexto sentido. Por ello mucha gente pone un trozo de amatista en sus naipes del tarot, runas o monedas de I-ching, ya que permite que la información procedente de la mente psiquica sea utilizada adecuadamente y porque limpia el oraculo tras su uso, transmutando las energías de la persona al que se le ha realizado la adivinación.
Esta piedra tambien agudiza la mente consciente, estimulando el ingenio y aumentando los poderes mentales. Se utiliza para mejorar la memoria y mantener pensamientos adecauados con relacion a los objetivos que nos queremos marcar en nuestras vidas.
Es una piedra de amor puro e incondicional, por ello en muchas ocasiones se las intercambian los amantes para fortalecer su compromiso. Es una de las pocas piedras precisas para aquellos hombres que quieren traer una mujer u otro hombre a su vida. Su energía hace que a su portador le amen tan solo “buenas mujeres/hombres”. Protege del ataque psiquico, convirtiendolo en enerrgía relacionada con el amor. A nivel familiar, depura, aclara y armoniza la energía del hogar. Protege contra las desavenencias matrimoniales y, colocando una amatista en la entrada de casa, preserva de intrusiones ajenas, ya sean personas, como energías negativas o enfermedades.
Equilibra los cuerpos físico, emocional y mental. Limpia el aura y ayuda a aquellos que están realizando su transición a la muerte.
Aquellos que están envueltos en juicios legales usan la amatista para asegurarse que se haga justicia. Esto no quiere decir que el juicio sea a nuestro favor, sino que la justicia se hará como tenga que ser. Se utiliza en magia para atraer prosperidad, dinero y éxito a los negocios, lo que se debe a que la gobierna Júpiter.
Curación.
Potencia la producción de hormonas y sintoniza el sistema endocrino con el metabolismo. Potencia los organos de limpieza y eliminación y el sistema inmunitario. Excelente limpiador sanguíneo. Alivia el dolor de cabeza producido por jaquecas o migrañas. Reduce los cardenales, heridas, inchazones y cualquier problema relacionado con la piel. Trata enfermedades pulmonares, respiratorias y del sistema digestivo. En los intestinos regula la flora intestinal y elimina los parásitos.
Puede tratar enfermedades psiquiatricas, pero no es recomendable en casos de esquizofrenia o paranoia.
Colocación.
Chakra base: Aumenta el deseo, el placer, la sexualidad y la procreación. Colocar diariamente durante 10 minutos tumbados y en estado de relajación sobre la ingle derecha para evitar los apegos a las cosas materiales y dejar de ser personas posesivas, materialistas e interesadas.
Chakra umbilical: Colocar diariamente durante 10 minutos tumbados y en estado de relajación dos dedos por debajo del ombligo para estimular la sexualidad y la procreación. Nos ayuda en ocasiones díficiles para anclarnos a tierra y conseguir sobrevivir.
Chakra del Plexo solar: Protege el cerebro durante épocas de esfuerzos prolongados, como épocas de examenes o en los negocios. Cura el bocio, la taquicardia y las inflamaciones del bazo mediante la activación del sistema inmunológico. Ayuda a personas con asma y migrañas.
Chakra del corazón: Colocar diariamente durante 10 minutos tumbados y en estado de relajación para conseguir que el corazón funcione a ritmo perfecto, evitar las taquicardias, regular el sistema circulatorio normalizando la presión sanguínea, calmar los nervios, eliminar la dixlesia, retardar el envejecimiento y disminuir los estragos provocados por la anorexia y la bulimia.
Chakra de la laringe: Protege la garganta y el sistema respiratorio. Nos ayuda a dejar de fumar.
Chakra del tercer ojo: Trabaja sobre las glándulas pineal y pituitaria, el cerebro, los ojos, la nariz y los oidos.Se utiliza contra neuralgias, neurosis y neurastenias. Colocar diariamente durante 10 minutos tumbados y en estado de relajación para estimular la memoria y la inteligencia.
Chakra de la corona: Promueve el entendimiento. Colocar diariamente durante 10 minutos tumbados y en estado de relajación para encontrar la paz, el equilibrio, la serenidad, la armonía y combatir la ansiedad y la depresión.
Zonas doloridas: Colocar diariamente durante 10 minutos tumbados y en estado de relajación sobre la zona dolorida para aliviar el dolor, sobre todo el producido por dolores reumáticos.
En la mano: Nos ayuda a conciliar el sueño.
Para dolores de cabeza: Colocar una punta de amatista a cada lado del cuello, encima de la clavícula, apuntando hacia la cabeza, otra en el tercer ojo apuntando hacia arriba y uan en el chakra de la coronilla apuntando hacia fuera. Mantenerse así unos 10 minutos.
Usos para determinados signos del zodiaco.
Sagitario y capricornio: A los nacidos bajo estos signos les beneficia de manera particular en las finanzas.
Rituales.
Meditación con amatista.
Es la piedra más indicada para la meditación. Se coloca frente a nosotros o en altares destinados a esta práctica. Para meditar podemos encender una vela blanca, poner una pieza de amatista delante, y encender algun incienso que calme y eleve las vibraciones, como el sándalo.
Baño ritual.
Necesitarás:
Una vela púrpura.
Varias piezas de amatista.
Si queremos hacer un baño antes de un ejercicio de meditación o un ritual, podemos encender una vela púrpura, rodearla de piezas de amatista y darnos un baño mientras observamos la llama y las piedras.
Ejercicio para calmar y equilibrar la mente.
Necesitarás:
8 puntas de amatista.
Colocar en el suelo a nuestro alrededor 8 puntas de amatista que apunten al cuerpo de forma uniforme. Permanecer en estado de relajación hasta que sintamos que hemos equilibrado la mente y aclarado las ideas. Tomate un tiempo antes de retomar tus actividades cotidianas.
Para momentos emocionalmente perturbados.
Necesitarás:
Una piedra de amatista.
Cuando nos encontramos emocionalmente perturbados, nos ha abandonado un amor, haya terminado una relación, te encuentres en condiciones inestables… ve hacia un lugar al aire libre donde puedas estar solo, sosten una amatista en tu mano receptiva y vierta en ella todos tus sentimientos y emociones negativas. Siente como cada dolor, cada depresión emocional, cada herida se va a la piedra con toda tu fuerza de voluntad.
Cuando hayas dejado todo en la piedra y pienses que va a estallar de negatividad, arrojala con tanta fuerza como puedas. Llora, aulla, da gritos, mientras realizas esta acción y siente como, cuando tu mano suelta la amatista, suelta también el dolor. Tranquilizate, respira un mommento, medita y agradecele a la tierra tu ayuda, date la vuelta y vete en sentido contrario al que has tirado la piedra. No te preocupes, la tierra se encargará de limpiar y canalizar toda esa energía negativa, pero NUNCA, BAJO NINGÚN CONCEPTO, vuelvas a traer esa piedra hacia ti.
Limpiar el aura.
Este ritual tiene como objetivo que limpiemos nuestro aura de energías negativas, lo que es muy importante para atraer cosas positivas hacia nuestra vida.
Necesitarás:
Una barra de incienso de sándalo, de loto o puro.
Una piedra de amatista pulida (nunca en bruto).
Una vela blanca.
Agua de rosas (puedes prepararla tu o comprarla ya preparada).
Si quieres prepara tú el agua de rosas, un día antes del ritual consigue agua de mantial o mineral (nunca del grifo), añadele unos petalos de rosa de cualquier color (nunca amarilla), un poco de sal y unas gotitas de miel. Dejalo así al sol y a la luna (si es llena mejor) durante 24 horas.
Antes del ritual tendremos que limpiarnos fisicamente, pues la ley hermetica de correspondencia nos dice lo siguiente: Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba.
Para realizar el ritual tendremos que estar desnudos, para que nada obstruya la limpieza de nuestro campo magnético.
Enciende la vela blanca.
Enciende el incienso y empieza a pasarte el humo del mismo por todo tu cuerpo, que no se te olvide ninguna parte. Mantén el humo unos 3 o 4 centímetros separado de tu piel. empieza por las plantas de tus pies y ves subiendo. Mantente en cada parte varios segundos y visuliza tu proposito: limpiar tuu aura. Puedes usar tantas barras de incienso como te sean necesarias. Cuando termines colocalo en el inciensario para que continúe ardiendo durante todo el ritual. No se debe apagar durante todo el ritual, si se consume enciende otro.
Ahora coge la piedra de amatista y frotala por todo tu cuerpo, como si fuera jabón, empezando también por las plantas de los pies y subiendo. Mantente varios segundos en cada zona, mientras frotas, como si te estuvieras limpiando físicamente con una esponja. Visualiza el proposito. Cuando hayas acabado deja la amatista al lado del incienso.
Coge el agua de rosas y vete mojando todo el cuerpo. Te recomiendo que hayas preparado bastante. Empezando por las plantas de los pies y subiendo y, sobre todo, deja que sen seque al aire. Visualiza tu proposito. Cuando acabes deja el cuenco o la jarra de agua al lado del incienso y la amatista.
Para finalizar nos sentamos ene stado de meditación frente a la vela blanca, mientras visualizamos como al energía del fuego quema los ultimos rescozos de negatividad de nuestra aura.
Cuando hayamos terminado tenemos ya el aura limpia de impurezas.
Para potenciar la felicidad en el hogar.
Necesitarás:
Una pieza grande de amatista.
Invierte en una gran pieza de amatista y ponla en un lugar donde todos los miembros de tu familia la vean amenudo. Este sencillo ritual potenciará la felicidad dentro de tu hogar.
Amatista
La amatista es una variedad macrocristalina violeta del cuarzo. El color puede ser más o menos intenso, según la cantidad de hierro (Fe+3) que contenga. Puede presentarse coloreada por zonas con cuarzo transparente o amarillo. Las puntas suelen ser más oscuras o degradarse hasta el cuarzo incoloro.
A pesar de que es muy resistente a los ácidos, la amatista es muy susceptible al calor. De hecho, al calentarla a más de 300 °C cambia su color a café pardo, amarillo, anaranjado o verde, según su calidad y lugar de origen:
450 °C: se vuelve amarilla
500 °C: toma un color anaranjado fuerte (amatista quemada)
600 °C: se vuelve muy lechosa
Estos cambios en la coloración se deben a los cambios en la valencia del hierro que contiene, entre otras cosas. Se puede recuperar el color original de la amatista sometiéndola a irradiaciones. Se diferencia de otras piedras tratadas al calor en que presenta un dicroísmo púrpura azulado y púrpura rojizo.
No tiene una absorción del espectro lumínico característica. Suele presentar inclusiones en forma de marcas paralelas, conocidas como rayas de cebra y arañazos de tigre, causadas por maclas romboédricas.
La amatista es un mineral de origen magmático. Se forma en filones con soluciones ricas en óxidos de hierro, que le dan su color morado característico a temperaturas inferiores a los 300 °C. Lo más habitual es encontrar la amatista tapizando el interior de ágatas en forma de geodas, a veces gigantescas. También se pueden encontrar en forma de drusas (cristales que recubren la superficie de una piedra) o en filones, acompañada de otros minerales.
Los principales yacimientos se encuentran en los Urales, Alemania, oeste de Australia, Zambia, Brasil, departamento de Artigas en Uruguay, Estados Unidos, Canadá, India, Sri Lanka, Bolivia, España, Argentina y en Túnez.
La amatista es la variedad del cuarzo más apreciada. Las amatistas más perfectas se tallan para joyería, y el resto se utiliza para hacer objetos de arte. Tradicionalmente, la amatista se incluía entre las piedras preciosas más valoradas (junto con el diamante, el rubí, el zafiro y la esmeralda).
Debido a su importancia como gema, existen varios términos utilizados en joyería para describir las distintas tonalidades de la amatista. “Rosa de Francia” se refiere a la amatista de color lila claro, mientras que “Siberiana” es la amatista de color violeta intenso con destellos rojos, la variedad más preciada. También existen gemas que son una mezcla natural entre amatista y citrino, a las que se les ha dado el nombre de “ametrino” o “bolivianita”. Por último, la amatista calentada, que adquiere una tonalidad amarillenta, se suele comercializar como citrino (una variedad de cuarzo de color ámbar muy escasa al natural).
El nombre ‘amatista’ proviene del griego amethystos (no borracho), ya que esta piedra era considerada un potente antídoto contra la embriaguez. Según la mitología griega, Dioniso, dios del vino y el desenfreno, pretendía a una doncella llamada Amethystos, la cual deseaba permanecer casta. La diosa Artemisa escuchó sus plegarias, y transformó a la mujer en una roca blanca. Dioniso, humillado, vertió vino sobre la roca a modo de disculpa, tiñendo así de púrpura los cristales.
La amatista se conoce desde hace miles de años, pues ya en el antiguo Egipto se utilizaba para crear joyas, sellos personales y tallas. En la Edad Media, el cristianismo adoptó la amatista como símbolo de renuncia a los bienes terrenales y castidad, y aún hoy la llevan en forma de anillos muchos cardenales y obispos. La amatista simboliza además la sabiduría divina.
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LA ENERGÍA DEL TAMBOR TRIBAL.Parte 1
https://youtu.be/POdJ8uB_eoE
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Espiritualidad,sabiduria y conocimiento
Laura Alicia Moreno Perez
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LAURA ALICIA MORENO PEREZ.
lunes, 20 de febrero de 2017
LA ENERGIA DE EL TAMBOR TRIBAL LAKOTA
LA ENERGIA DE EL TAMBOR TRIBAL LAKOTA
LA ENERGIA DE EL TAMBOR TRIBAL
https://youtu.be/POdJ8uB_eoE
Los antiguos veían la naturaleza y todo lo que ella entiende como una manifestación de la fuente universal infinita de la creación de todo y todos,lo manifiesto ,asi como lo in manifiesto. Unificando su ser a la naturaleza era visto como una manera de conectar a la energía universal.actualmente los tribales autóctonos siguen siendo y pensando así aunque los que perdieron toda conexión espiritual a causa del ego nieguen aun su existencia y digan cosas como los extintos indígenas ,aborígenes o nativo americanos. Este fue y es el verdadero origen de la danza. Incluso en diferentes partes de cada cultura geográfica se ha experimentado un tipo de danza basada en lo que los no tribales llaman la imitación de los animales y los elementos de la naturaleza.
https://youtu.be/POdJ8uB_eoE
Los antiguos veían la naturaleza y todo lo que ella entiende como una manifestación de la fuente universal infinita de la creación de todo y todos,lo manifiesto ,asi como lo in manifiesto. Unificando su ser a la naturaleza era visto como una manera de conectar a la energía universal.actualmente los tribales autóctonos siguen siendo y pensando así aunque los que perdieron toda conexión espiritual a causa del ego nieguen aun su existencia y digan cosas como los extintos indígenas ,aborígenes o nativo americanos. Este fue y es el verdadero origen de la danza. Incluso en diferentes partes de cada cultura geográfica se ha experimentado un tipo de danza basada en lo que los no tribales llaman la imitación de los animales y los elementos de la naturaleza.
Los sabios tribales y los curanderos de conocimiento ,o mal llamados chamanes en cualquier parte del mundo -shamanes solo son los de siberia-, agregaron a la danza el pulso del planeta a través de instrumentos de percusión. La percusión demostraba su fuerza reflejo con el agua, aire, fuego y tierra y demas elementos no conocidos para los no tribales. Con el baile, el tambor que se a denominado chamanico trataban de obtener emociones como el valor, la compasión y mas virtudes.
El toque rítmico del tambor es el inductor del estado de conciencia armónico , es como como vehículo de tránsito hacia las realidades paralelas han dicho los que lo han experimentado, representa la más extendida de las prácticas tribales.El tambor es el instrumento que representa la vida y el corazón.
El toque rítmico del tambor es el inductor del estado de conciencia armónico , es como como vehículo de tránsito hacia las realidades paralelas han dicho los que lo han experimentado, representa la más extendida de las prácticas tribales.El tambor es el instrumento que representa la vida y el corazón.
El tambor es el “caballo volador” para el sabio tribal o abuelo tribal -entienda ce que abuelo no es por su edad física,si no por el nivel de conocimiento ,trascendencia y sabiduría de esa persona tribal-, su medio de comunicación y viaje con el mundo espiritual y con otros planos de existencia. Siglos atrás, este tipo de tambor se encontraba por todas partes del planeta. Druidas y curanderos de Europa, shamanes y sacerdotes de Asia,Europa y mas lugares , Hombres-Medicina de América del Sur y del Norte usaban este instrumento en ceremonias para conectar con lo que es más grande que uno-mismo y aun actualmente se hace.
La música tribal siempre es de gran ayuda para aliviar los problemas de estrés y nerviosismo y como introductora a estados alterados de conciencia. Dentro de este género musical, los instrumentos musicales de percusión, adquieren un papel protagonista. Los diversos tipos de tambores e instrumentos de percusión, han sido desde hace milenios, el signo de identidad más característico de diversas culturas y tribus. Las frecuencias sonoras producidas por estos instrumentos tienen la capacidad de transportarnos a estados de trance y de alto nivel espiritual.
Está científicamente demostrado que escuchar el ritmo monótono de los tambores facilita la producción de ondas cerebrales de rangos alfa y theta. Muchos nativos se refieren al sonido del tambor como a el latido de la tierra. En este aspecto, es de destacar que la frecuencia de la resonancia electromagnética de la tierra, que ha sido medida en 7,5 ciclos por segundo, resulta equivalente a las ondas cerebrales theta. El sonido del tambor permite a los tribales alinear sus ondas cerebrales con el latido y energia vibratoria de su corazón unificando su ser de manera consciente de la tierra y el universo desde su interior ya que esta gente no se enfermo del ego mundano de la civilización,a pesar de las salvajes invasiones muchos permanecieron en sus raíces gracias a este asombroso instrumento fabricado de forma autoctona.
Es un instrumento poderosamente importante de auto sanación emocional y a niveles más profundos, entramos en estado de meditación. Los ancianos sabios tribales se sentaban bajo un árbol y tocaban hablando historias con sabiduría y aun así lo hacen desde hace miles de años , encontraban la respuesta y la paz desde su ser interno y aun es así. Resuena en el cuerpo, la mano se mueve al compás de los latidos del corazón unificando esa vibración al ritmo del del tambor . Se hace uno con el “caballo volador o espíritu” formando un sólo ser , el es una parte del sabio anciano (a) tribal, un instrumento de poder para elevar la consciencia y transportarse a otros planos de la realidad.o sea unificar su ser con la energía universal y con lo in manifiesto.
Para propiciar un estado mental que ayude a realizar la meditación,trances o el llamado el viaje astral , es necesario escuchar un sonido rítmico de 205 a 220 golpes por minuto. Este ritmo induce al cerebro a producir ondas cerebrales lentas, de entre 7 a 4 ciclos por segundo, o menos. Los tribales describen el sonido del tambor como la voz de los espíritus a quien concideran manifestaciones de la energía universal y no dioses como interpretaron los no tribales. El shamán realiza la caja del tambor con un trozo del Árbol . Estos tambores son redondos en el Norte, y de forma oval en el Sur de Siberia, hechos de piel de reno o caballo, con el bastidor de madera o de junco trenzado. El ritmo que determina el tambor al ser batido por el shamán, es acompañado por las palmadas de los presentes.
Para propiciar un estado mental que ayude a realizar la meditación,trances o el llamado el viaje astral , es necesario escuchar un sonido rítmico de 205 a 220 golpes por minuto. Este ritmo induce al cerebro a producir ondas cerebrales lentas, de entre 7 a 4 ciclos por segundo, o menos. Los tribales describen el sonido del tambor como la voz de los espíritus a quien concideran manifestaciones de la energía universal y no dioses como interpretaron los no tribales. El shamán realiza la caja del tambor con un trozo del Árbol . Estos tambores son redondos en el Norte, y de forma oval en el Sur de Siberia, hechos de piel de reno o caballo, con el bastidor de madera o de junco trenzado. El ritmo que determina el tambor al ser batido por el shamán, es acompañado por las palmadas de los presentes.
El shamán nunca abandona la percusión, elemento fundamental en todas sus ceremonias, no sólo para llamar a los espíritus sino para obtener energía vital o entrar en trance.
“En sus rituales, los chamanes sami (llamados noajdde o noaiti) utilizan el canto, acompañado por la percusión del tambor. Gracias a la monótona cadencia que genera, entran en trance para abandonar su cuerpo y acceder al mundo de los espíritus. Para acceder a él, utilizaban a modo de mapa del otro lado los dibujos del tambor, que se convierten en una suerte de guía.” Saami, los chamanes del norte
El tambor chamánico, instrumento muy corriente, ligero y fácil de manejar, se toca con un palo o con los dedos. Los tambores chamánicos suelen ser anchos y profundos para propiciar un sonido grave y prolongado. Son de formas y materiales diversos a lo largo del mundo. Algunos se realizan a base de corteza de árboles, con un parche de piel de animal. Otros son simples calabazas ahuecadas. En algunas zonas tienen un parche, en otras, dos. Algunos son rústicos, y otros están bellamente adornados con símbolos que recuerdan los viajes que el chamán realiza con ellos. En cada lugar, los elementos naturales y culturales hacen que el tambor tenga unas u otras características.
en distintas tribus del planeta se hace de forma similar teniendo este conocimiento y sabiduría de la fuente universal de la creación sin siquiera conocerce estos grupos tienen esa sincronizacion ya que esta conectados de manera consciente a la energía universal desde su ser interno.En la actualidad el humano se convirtio en in humano y esta dormido alienado y fanatisado por ideologias distintas perdiendo toda conexion consciente con la energia universal y es por eso que este mundo por causa de los no trinbales se esta destruyendo.ya que estan enfermos de ego mental.In humano despierta retorna a tu humanidad sagrada.
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Fragmento del libro
Espiritu Nativo.
Hanhepiwiwambly.
Editorial Amatista.
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Laura Alicia Moreno Perez
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El tambor chamánico, instrumento muy corriente, ligero y fácil de manejar, se toca con un palo o con los dedos. Los tambores chamánicos suelen ser anchos y profundos para propiciar un sonido grave y prolongado. Son de formas y materiales diversos a lo largo del mundo. Algunos se realizan a base de corteza de árboles, con un parche de piel de animal. Otros son simples calabazas ahuecadas. En algunas zonas tienen un parche, en otras, dos. Algunos son rústicos, y otros están bellamente adornados con símbolos que recuerdan los viajes que el chamán realiza con ellos. En cada lugar, los elementos naturales y culturales hacen que el tambor tenga unas u otras características.
en distintas tribus del planeta se hace de forma similar teniendo este conocimiento y sabiduría de la fuente universal de la creación sin siquiera conocerce estos grupos tienen esa sincronizacion ya que esta conectados de manera consciente a la energía universal desde su ser interno.En la actualidad el humano se convirtio en in humano y esta dormido alienado y fanatisado por ideologias distintas perdiendo toda conexion consciente con la energia universal y es por eso que este mundo por causa de los no trinbales se esta destruyendo.ya que estan enfermos de ego mental.In humano despierta retorna a tu humanidad sagrada.
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Fragmento del libro
Espiritu Nativo.
Hanhepiwiwambly.
Editorial Amatista.
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Laura Alicia Moreno Perez
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domingo, 19 de febrero de 2017
COMO MEDITAR Y RELAJAR NUESTRO SER
COMO MEDITAR Y RELAJAR NUESTRO SER
Beneficios de Meditar:− Mejora el sistema inmunológico − Tiene mayor efectividad para la reducción del dolor que los medicamentos industriales − Ralentiza el proceso de envejecimiento − Permite un nivel más profundo de relajación física − Disminuye la presión arterial alta, los niveles de colesterol y el riesgo de padecer enfermedades cardio vasculares − Mejora la respiración, los dolores de cabeza y las migrañas − Mejora el rendimiento en los eventos deportivos − Relaja el sistema nervioso − Reduce estrés y la ansiedad − Proporciona control sobre los ataques de pánico − Aumenta la concentración, la memoria, la empatía y la ecuanimidad − Mejora la comunicación y las relaciones familiares y laborales − Disminuye la agresividad − Ayuda en la superación de las adicciones − Desarrolla la madurez emocional − Trae de vuelta la mente al presente Es la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. La palabra «meditación» viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual. De este modo, en el ámbito religioso occidental se ha distinguido entre «meditación» y «contemplación», reservando a la segunda un significado religioso o espiritual. Esta distinción se vuelve tenue en la cultura oriental, de forma que al comienzo de la influencia del pensamiento oriental en Europa, la palabra adquiriría un nuevo uso popular. La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. Este nuevo uso se refiere a la meditación propia del yoga, originada en India. En el siglo XIX, los teósofos adoptaron la palabra «meditación» para referirse a las diversas prácticas de recogimiento interior o contemplación propias del hinduismo, budismo y otras religiones orientales. No obstante, hay que notar que este tipo de práctica no es ajena a la historia de Occidente, como muestran descubrimientos de vasijas celtas con figuras en postura yóguica. La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos:
Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente.
Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos.
Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas).
Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante.
La meditación no solo puede tener propósitos religiosos sino estar también enfocada al mantenimiento de la salud física o mental, e incluso propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido. Existe una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, que van desde las que aparecen en las religiones hasta las terapéuticas pasando por las propias ideologías de ciertos individuos. Estudios científicos han demostrado que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunitario y la salud en general.
Algunos tipos de meditación
De acuerdo con Pérez De Albeniz & Holmes (2000), las diferentes técnicas de meditación pueden ser clasificadas de acuerdo a su enfoque. Algunos enfocan al campo de la percepción y la experiencia, también llamada de «conciencia plena» (mindfulness, en inglés). Otras enfocan a un objeto determinado, y son llamadas de «concentración». Hay también técnicas que intercambian el campo y el objeto de la meditación. Categorizar las variedades de meditación es difícil. No obstante, dentro de las tradiciones religiosas esto resulta siempre más sencillo, si bien hay que notar que la meditación no tiene porque tener trasfondo religioso, sino que es simplemente una herramienta.
Salud y efectos fisiológicos
Popularmente se considera a la meditación como un componente de las religiones orientales, si bien esto no es exacto. La meditación ha sido practicada durante más de 5000 años con propósitos intelectuales, religiosos o de salud. Actualmente al menos un estilo de meditación se ha probado efectivo para aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro. Otros estilos de meditación otorgan igualmente distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la inteligencia emocional y del sistema inmunitario. Entre los más comunes se encuentran el alivio del estrés y la bajada de la presión sanguínea. Al analizar la actividad cerebral durante la meditación, usando un electroencefalograma, se puede apreciar que se pasa de las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) a ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz). En la meditación más profunda se pueden registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz) y en meditadores avanzadas se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin dormir, 1-3 Hz). El objetivo principal de la meditación es concentrarse y poco a poco relajar la mente hasta liberar la conciencia. Según vayas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier momento y en cualquier lugar, con lo cual lograrás la paz interior pase lo que pase a tu alrededor. El presente artículo te presentará los conceptos básicos de la meditación, lo que te permitirá comenzar tu viaje hacia la luz.
Elige un ambiente tranquilo. La meditación debe practicarse en un lugar tranquilo y silencioso. Esto te permitirá enfocarte exclusivamente en esta tarea y evitará que los estímulos externos invadan tu mente. Busca un lugar donde no te interrumpan durante la meditación, ya sea durante 5 minutos o media hora. No es necesario que el lugar sea tan grande, el vestidor de tu habitación o incluso tu oficina pueden servir, siempre y cuando sea un lugar privado.
Para quienes recién empiezan en el mundo de la meditación, es muy importante evitar cualquier distracción externa. Apaga la televisión, el teléfono o cualquier aparato que haga ruido. Si pones música, elige canciones tranquilas, repetitivas y de armonías suaves, de modo que no te desconcentre. Otra opción es encender una pequeña fuente de agua, pues el sonido del agua corriendo puede ser muy relajante.
El espacio de meditación no tiene que ser completamente silencioso, por lo que no es necesario recurrir a unos tapones para los oídos. El sonido de la podadora de césped o de un perro ladrando no deberá evitar una adecuada meditación. De hecho, estar consciente de estos sonidos sin dejar que dominen tus pensamientos es un aspecto importante para lograr una meditación exitosa.
Muchas personas prefieren meditar al aire libre. Siempre y cuando no te sientes cerca de una carretera muy transitada o de algún sitio ruidoso, podrás sentir paz a la sombra de un árbol o sobre el césped en tu rincón favorito del jardín.
Ponte ropa cómoda. Uno de los principales objetivos de la meditación es tranquilizar la mente y bloquear los factores externos, cosa que podría ser difícil si no estás cómodo porque llevas puesta ropa ajustada o incómoda. Ponte ropa suelta y quítate los zapatos cuando medites.
Ponte un jersey o chaqueta si piensas meditar en un lugar frío. Si no lo haces, el frío que puedas sentir consumirá tus pensamientos y es probable que prefieras detener tu práctica rápidamente.
Si estás en tu oficina o en un lugar donde no te puedes cambiar de ropa fácilmente, haz un esfuerzo por estar lo más cómodo posible. Quítate los zapatos, tus calcetines y la chaqueta, abre el primer botón de tu camisa y quítate el cinturón.
Decide durante cuánto tiempo deseas meditar. Antes de comenzar, debes decidir durante cuánto tiempo meditarás. Si bien las personas que ya practican la meditación recomiendan tener sesiones de meditación de 20 minutos dos veces al día, las personas que recién comienzan pueden meditar lapsos cortos como 5 minutos una vez al día.
Además debes intentar meditar cada día a la misma hora: ya sea 15 minutos en la mañana al comenzar el día o 5 minutos a la hora de almuerzo. No importa la hora que elijas, pero intenta que la meditación sea una parte impostergable en tu rutina diaria.
Una vez que hayas decidido cuál será tu horario de meditación, cúmplelo. No te rindas simplemente porque sientes que no funciona. Te tomará tiempo y práctica meditar de forma exitosa. Por lo pronto, lo más importante es seguir intentando.
Aunque quieras tomar el tiempo de tu meditación, no te recomendamos ver constantemente el reloj. Puedes programar una alarma suave que te avise cuando tu práctica tenga que acabar o programa tu práctica para que finalice con cierto evento, por ejemplo, cuando tu compañero se levanta de la cama o cuando el sol empieza a iluminar cierta parte de la pared.
Realiza estiramientos. La meditación implica sentarse en cierto lugar durante un periodo de tiempo, así que es importante minimizar la tensión o presión antes de comenzar. Hacer estiramientos ligeros durante algunos minutos ayudará mucho a que te relajes y preparará tanto tu mente como tu cuerpo para la meditación. Además evitará que te concentres en algún punto de dolor en lugar de despejar tu mente.
Recuerda estirar el cuello y los hombros, especialmente si has estado sentado frente a una computadora, y no olvides estirar también la espalda baja. Estira las piernas, especialmente la zona interna de los muslos. Verás que te será muy útil cuando medites en la postura de loto.
Podrás encontrar más información sobre estiramientos
Siéntate en una posición cómoda. Como se mencionó antes, es muy importante que estés cómodo mientras meditas, por lo que es esencial que encuentres la mejor posición. Generalmente, la meditación se practica sentándose sobre un cojín en el suelo, en posición de loto o medio loto. A menos que tus piernas, cadera y espalada baja sean muy flexibles, la postura de loto tiende a doblar la espalda baja y evita que haya un equilibrio en el torso por la parte de la columna. Elige una postura que te permita tener el equilibrio necesario para que permanezcas derecho.
Sin embargo, puedes sentarte sin cruzar las piernas, sobre un cojín, una silla o una banca de meditación. Tu pelvis deberá estar lo suficientemente inclinada hacia adelante para que tu columna esté centrada sobre las dos zonas óseas de tus glúteos. Este punto sostendrá tu peso. Para inclinar la pelvis en la posición adecuada, siéntate en el borde delantero de un cojín grueso o coloca algo de aproximadamente 8 a 10 cm (3 a 4 pulgadas) de grosor debajo de las patas posteriores de una silla. Las bancas de meditación generalmente están hechas con un asiento inclinado. Si tu banca no es inclinada, coloca algo debajo para inclinarla hacia adelante aproximadamente 1 cm (1/2 pulgada).
Los más importante es que estés cómodo, relajado y que tu torso esté equilibrado de modo que tu columna soporte todo tu peso desde la cintura.
Inclina la pelvis hacia adelante. Luego, comenzando desde la parte baja, coloca las vértebras de tu columna de forma que descansen una sobre otra y soporten todo el peso de tu torso, cuello y cabeza. Se necesita práctica para encontrar la posición que te permita relajar el torso casi completamente y solo un leve esfuerzo para mantener tu equilibrio. Cuando sientas tensión, relaja esa zona. Si no puedes relajarla sin dejar la postura, verifica la alineación de tu postura e intenta retomar el balance de tu torso de modo que el área afectada se relaje.
La posición tradicional de las manos consiste en colocar las manos sobre tu regazo, con las palmas hacia arriba, con la mano izquierda encima de la derecha. Sin embargo, también puedes dejar reposar las manos sobre las rodillas o dejarlas sueltas a ambos lados. Elige la posición que prefieras.
Cierra los ojos. La meditación puede realizarse con los ojos abiertos o cerrados, aunque como principiante lo mejor sería que intentes meditar con los ojos cerrados. Esto bloqueará cualquier estímulo visual externo y evitará que te distraigas, ya que estarás enfocado en la tranquilidad de tu mente.
Una vez que te acostumbres a la meditación, podrás probarla con los ojos abiertos. Esto puede ser muy útil si sientes que vas a quedarte dormido, que te concentras demasiado con los ojos cerrados o si vienen imágenes desagradables a tu mente (lo que les sucede a muy pocas personas).
Cuando mantengas los ojos abiertos, deberás hacerlo “suavemente”, es decir, sin enfocarte en nada en particular. Sin embargo, no deberás entrar en trance o quedarte con la mirada pegada a algo. El objetivo es sentirse relajado, pero alerta.
Sigue tu respiración. Lo más básico y universal de todas las técnicas de meditación es la respiración. La meditación con respiración es un gran punto para empezar tu práctica. Elige un punto sobre tu ombligo y enfócate en ese punto con la mente. Siente cómo crece y se encoge tu abdomen al inhalar y exhalar. No hagas un esfuerzo consciente para cambiar tu patrón de respiración, solo respira normalmente.
Intenta enfocarte únicamente en tu respiración. No pienses en tu respiración ni la evalúes de alguna manera (por ejemplo, pensar que una respiración fue más corta que la anterior). Simplemente intenta conocerla y estar consciente de ella.
Algunas imágenes mentales que pueden ayudarte son: imaginar una moneda colocada en el punto sobre tu ombligo subiendo y bajando con tu respiración, una boya flotando en el océano subiendo y bajando al ritmo de tu respiración o una flor de loto posada sobre tu vientre, abriendo sus pétalos cada vez que tomas aire.
No te preocupes si tu mente comienza a divagar, eres todavía principiante y como en todo, llegar a ser bueno para meditar requiere de práctica. Solo haz un esfuerzo para volver a concentrarte en tu respiración e intenta no pensar en nada más. Elimina todo pensamiento y despeja tu mente.
Despeja tu mente.
Para meditar, debes centrarte en una cosa como máximo.
Si eres un principiante, podría ser de utilidad que te concentres en una cosa, como un mantra o un objeto visual. Los practicantes más avanzados podrían tratar de despejar su mente por completo.
Repite un mantra. La meditación con mantras es otra forma común de meditación, que consiste en repetir un mantra (un sonido, palabra o frase) una y otra vez hasta que cree un silencio en tu mente y te permita entrar a un estado de meditación profunda. El mantra puede ser cualquiera que elijas, siempre y cuando sea fácil de recordar.
Algunos mantras buenos para comenzar son: uno, paz, calma, tranquilidad y silencio. Puedes utilizar la palabra “om”, que significa “yo soy” en sánscrito, o la frase “sat, chit, ananda”, que significa “existencia, conciencia, gozo”.
En sánscrito, la palabra “mantra” significa “instrumento de la mente”. El mantra es un instrumento que crea vibraciones en la mente, las cuales te permiten desconectarte de tus pensamientos y entrar en un estado profundo de conciencia.
Al meditar, repite una y otra vez el mantra en silencio y deja que la palabra o frase susurre en tu mente. No te preocupes si tu mente divaga, simplemente retoma la concentración y vuelve a repetir la palabra.
A medida que entres a un grado de conciencia más profundo, repetir el mantra podría dejar de ser necesario.
MANTRA.
Concéntrate en un objeto visual simple. De modo similar al mantra, puedes utilizar un objeto visual simple para llenar tu mente y poder alcanzar un nivel de conciencia más profundo. Esta es una forma de meditación con los ojos abiertos, que mucha gente considera más sencilla cuando encuentra algo en qué enfocar la mirada.
El objeto visual puede ser el que desees, incluso a muchas personas les agrada mirar la llama de una vela. Otros posibles objetos son los cristales, las flores y las imágenes o estatuas de divinidades como Buda.
Coloca el objeto a la altura de los ojos, de modo que no tengas que esforzar el cuello y la cabeza para verlo. Mira solo el objeto hasta que tu visión periférica comience a atenuarse y el objeto absorba tu visión.
Una vez que estés totalmente concentrado en el objeto, sin otro estímulo que llegue a tu cerebro, deberás sentir una sensación de profunda serenidad.
Practica la visión mental .Visualiza. Esta es otra conocida técnica de meditación, que consiste en crear un lugar tranquilo en tu mente y explorarlo hasta llegar a un estado de completa calma. Puede ser cualquier lugar que te agrade, pero no tiene que ser totalmente real, puede ser único y personalizado.
El lugar que visualices puede ser cálido, una playa de arena fina, una pradera llena de flores, un bosque tranquilo o incluso una habitación cómoda con una chimenea. Deja que el lugar que elijas sea tu santuario.
Una vez que hayas entrado a tu santuario, observalo. No es necesario que “crees” tu entorno, ya está ahí. Permite que se presente en tu mente.
Da a tu visualización sonidos y aromas de tu entorno, siente la refrescante brisa en tu rostro o el calor de las llamas calentando tu cuerpo. Disfruta del espacio todo el tiempo que desees, permitiendo que se expanda naturalmente y que se torne más real. Cuando estés listo para concluir, respira profundamente unas cuantas veces y abre los ojos.
Recuerda que puedes volver al mismo lugar la siguiente vez que medites con visualizaciones o simplemente puedes crear un nuevo lugar. Cualquier espacio que crees será único para ti y será un reflejo de tu personalidad.
Explora tu cuerpo. Este procedimiento implica enfocarse en cada parte del cuerpo individualmente y relajarla de forma consciente. Esta es una técnica de meditación sencilla que te permite relajar la mente mientras relajas el cuerpo.
Cierra los ojos y elige un punto inicial en tu cuerpo, generalmente son los dedos de los pies. Concéntrate en la sensación que percibas en los dedos de los pies, haz un esfuerzo consciente por relajar cualquier músculo que esté contraído y libera toda tensión o presión. Una vez que tus dedos estén completamente relajados, ve a los pies y repite el proceso de relajación.
Continúa con el procedimiento por todo el cuerpo, yendo hacia arriba, desde los pies, pasando por las pantorrillas, las rodillas, los muslos, los glúteos, la cadera, el abdomen, el pecho, la espalda, los hombros, los brazos, las manos, los dedos, el cuello, el rostro, las orejas y la parte superior de la cabeza. Tómate todo el tiempo que desees.
Una vez que hayas completado la relajación de cada parte de tu cuerpo, concéntrate en tu cuerpo como un todo y disfruta de la sensación de calma y relajación que has logrado. Enfócate en tu respiración durante algunos minutos antes de concluir tu meditación.
Prueba la meditación del chakra del corazón. El chakra del corazón es uno de los CHAKRAS, o vortices de energía ubicados en el cuerpo. El chakra del corazón se localiza en el centro del pecho y está relacionado con el amor, la compasión, la paz y la aceptación. La meditación del chakra del corazón consiste en ponerse en contacto tus sentimientos y enviarlos al mundo.
Para comenzar, cierra los ojos y frota las palmas de las manos una contra otra para conseguir calidez y energía. Luego, coloca tu mano derecha en el centro de tu pecho, sobre tu chakra del corazón, y coloca la mano izquierda encima.
Respira profundamente y a medida que exhalas, di la palabra “yum”, que es la vibración relacionada con el chakra del corazón. Mientras lo haces, imagina que tu pecho irradia una energía verde brillante en la palma de tus manos.
La energía verde es el amor, la vida y todas las emociones positivas que sientas en ese momento. Cuando estés listo, aleja las manos de tu pecho y deja que la energía se libere de las palmas de tus manos, enviando tu amor a tus seres amados y al mundo.
Siente tu cuerpo desde dentro. ¿Puedes sentir el campo de energía en tu cuerpo, especialmente en tus brazos y piernas? Si no lo sientes, no hay problema, pero reflexiona: ¿cómo podemos mover las distintas partes del cuerpo? Es el campo energético que fluye en nuestro interior. Centrar tu atención en ese campo energético no solo te ayudará a anclarte en el presente, sino también te ayudará a conectarte con tu ser y el río de vida dentro de ti.
Prueba la meditación al caminar. Este tipo de meditación es una forma de meditación alternada que consiste en observar el movimiento de los pies e ir tomando consciencia de la conexión entre tu cuerpo y la tierra. Si planeas llevar a cabo sesiones largas de meditación sentado, te recomendamos hacer una pausa con una meditación caminando.
Elige un lugar tranquilo para practicar tu meditación al caminar, donde haya la menor cantidad de distracciones posible. El espacio no tiene que ser muy amplio, pero deberás poder caminar por lo menos siete pasos en línea recta antes de tener que voltear. Si es posible, quítate los zapatos.
Mantén la cabeza erguida, la mirada hacia el frente y las manos juntas frente a ti. Da un paso lento con el pie derecho. Olvídate de toda sensación en el pie e intenta concentrarte en el movimiento. Después de dar el primer paso, detente por un momento antes de dar el siguiente paso. Solo un pie deberá estar en movimiento cada vez.
Cuando llegues al final del camino, detente completamente con los pies juntos. Luego, gira sobre el pie derecho y da la vuelta. Continúa caminando en dirección contraria, con los mismos movimientos pausados de antes.
Mientras practiques la meditación caminando, intenta concentrarte únicamente en el movimiento de tus pies, del mismo modo que te concentraste en el movimiento de tu respiración durante la meditación con respiraciones. Intenta despejar tu mente y concentrarte en la conexión entre tus pies y la tierra.
La técnica de meditación que vamos a explorar aquí se llama anapanasati en Pali, la lengua original. Su traducción es, más o menos, la siguiente:
Sati = tomar en cuenta, tener presente, estar consciente de, que sugiere observación, seguimiento
Pana = la respiración
Anapana = exhalación y inhalación
Dado esto normalmente traducimos anapanasati como "El seguimiento de la respiración".Intencionalme
IzquierdaCentroDerechaElim
Como practicar el seguimiento de la respiración
Una vez bien sentados comenzaremos por poner la atención en el cuerpo realizando un pequeño ejercicio de relajación, podemos recorrer el cuerpo desde los pies hasta el cabello tratando de sentirlo y enviando un mensaje mental de relax, este ejercicio puede durar unos cinco minutos, pero si veis que os cuesta mucho relajaros dedicarle un poco mas de tiempo. Empezamos, después de esto, por observar nuestra respiración, y quiero reseñar que la respiración es un proceso físico que ocurre en el cuerpo y si queremos observarla lo sensato seria comenzar por prestar atención a la parte del cuerpo que realiza esta función, esdecir diafragma, pecho garganta y nariz, una vez captadas algunas de las sensaciones que ahí se producen mientras respiramos trataremos de hacernos mas conscientes de ella y siguiéndola mientras inhalamos y exhalamos. Para ayudarnos en este proceso la practica se divide en cuatro etapas
Primera etapa:
Debemos observar y seguir todo el proceso respiratorio desde que el aire entra por las fosas nasales y llega hasta los pulmones, tratando de darnos cuenta de las sensaciones , del ritmo, de los músculos que intervienen en el proceso, de la diferencia entre el inhalar y el exhalar etc. Entonces y cuando nos sintamos listos comenzamos a contar las respiraciones después de cada exhalación. Inhalamos -exhalamos contamos uno, inhalamos- exhalamos contamos dos, y seguiremos contando hasta diez respiraciones para en dicho punto volver a empezar. Continuaremos de esta manera durante un periodo de mas o menos cinco minutos.
Segunda etapa:
Seguimos contando las respiraciones en ciclos de diez pero ahora realizamos el conteo antes de cada inhalación, es decir contamos uno inhalamos-exhalamos ....Esta etapa es similar a la anterior pero ahora debemos mantenernos un poco mas atentos para anticipar el conteo al hecho de la inhalación.
Tercera etapa:
Dejamos de contar, tratando de mantener la atención consciente en todo el proceso respiratorio, tanto las sensaciones físicas producidas por la respiración como el ritmo, el espacio entre inhalar y exhalar, etc y al igual que las etapas anteriores su duración será de cinco minutos aproximadamente.
Cuarta etapa:
Enfocamos nuestra atención en la zona de las fosas nasales y labio superior, buscamos ahí la sensación que se produce al entrar en contacto el aire con esa zona del cuerpo, talvez un cosquilleo, un contraste de temperatura. Localizamos esta sensación y nos enfocamos tanto como podamos en ella.
En conclusión
Después de estos últimos minutos habremos completado el tiempo dedicado a la práctica del Seguimiento de la respiración, pero antes de terminar y levantarnos, es conveniente dedicar un momento por breve que este sea a tratar de tener cierta claridad de cual ha sido la experiencia, analizando brevemente el tipo de distracciones que hemos sufrido, que etapa nos ha gustado mas y en general tratar de tener claro que a pasado en los últimos veinte minutos. Por supuesto el hecho de que intentemos estar enfocados durante cada etapa en el objeto de dicha etapa, ya sea contar la respiración, observar todo el proceso respiratorio, u observar una sensación sutil en torno a las fosas nasales, no significa que vallamos a lograrlo.Lo más probable es que surjan distracciones ya sea en forma de pensamientos, de molestias físicas, de falta de energía, o ansiedad. El modo de tratar con estos obstáculos es muy sencillo, al menos durante los primeros meses de meditadores, bastara con darnos cuenta y volver al objeto de la practica una y otra vez con paciencia y armonía hacia nosotros mismos Por otra parte la capacidad de concentración necesaria para meditar no es mayor que para leer un libro, de modo que todos nosotros podemos meditar satisfactoriamente pero al igual que para leer un libro es necesario desarrollar interés in el cual la capacidad de atención y concentración disminuirán considerablemente y surge una pregunta ¿ que interés tiene la respiración? Yo misma he tenido que hacerme esta pregunta y mi respuesta fue que lo interesante es que seguir la respiración me ayuda a descubrir mi mente y sus tendencias, que seguir esta simple actividad de respirar me calma y calmándome otros estados surgen, estados imposibles de experimentar con la cabeza llena de pensamientos anhelos y distracciones, eso es lo interesante para mi.Además deberíamos tratar de disfrutar el hecho de estar ahí sentados tranquilos con una actividad muy sencilla observando ese proceso tan ligado a la existencia que es la respiración. Tratar de estar relajados y contentos, enfocándonos poco a poco en la respiración, dejando ir los pensamientos sin enredarnos con ninguno de ellos y permitir que algo mas calmado y bello surja de esa quietud. Muy probablemente después de haber meditado sentiremos nuestra mente menos embotada más ligera, estaremos mas relajados y despiertos, y percibiremos el entorno con mas viveza, Estaremos mas sosegados y positivos y estas experiencias irán en aumento conforme mantengamos una practica de meditación y progresivamente mejorará nuestra capacidad de concentración y mantendremos mas continuidad de pensamientos y acción siendo con todo ello mas capaces de vivir el momento presente y responder de forma creativa en cada ocasión.
sábado, 18 de febrero de 2017
Piedras y Gemas
Piedras y Gemas
✿⊱╮Piedras y Gemas...
Amuletos y talismanes han desempeñado un importante papel en numerosas culturas y lo siguen haciendo aún en nuestro días. Desde la antigua civilización egipcia hasta las culturas precolombinas y orientales, siempre le han atribuído poderes sobrenaturales a las piedras preciosas. Así, había piedras que controlaban los elementos, calmaban tormentas y mares agitados, otras eran capaces de ejercer influencia sobre el cuerpo humano, poseer poderes curativos y generar bienestar.
El significado de las gemas
Agata
Amatista
Diamante
Esmeralda
Jade
Lapizlázuli
Rubí
Onice
Opalo
Topacio
Turquesa
Zafiro
El significado de las gemas
Agata
A esta gema se le atribuía el poder de curar el insomnio y procurar felices sueños. También el de proteger a su dueño de los peligros, infundiéndole coraje y audacia. El ágata fue muy popular en el Sudan y se llevaban amuletos de esta piedra para neutralizar los efectos negativos del mal de ojo.
El ágata negra simboliza el valor, el vigor y la prosperidad. La roja, una larga vida y el amor espiritual.
Amatista
Es la piedra de la humidad y la paz espiritual. También la de la piedad y la resignación. Se sociaba con Baco, el dios del vino y se creía que podía curar el alcoholismo. Se convirtió consecuentemente en símbolo de la sobreidad tal ve porque la semejanza del agua y el vino en una jarra de amatista, pero sin sus efectos embriagantes.
Diamante
Por ser la piedra más preciosa y más dura, se asocia con la incorruptiblidad y la inviolabilidad. Su transparencia y pureza la convierten en un símbolo de constancia y sinceridad.
Esmeralda
Dice la leyenda que en los nidos de buitres se hallan esmeraldas. Afirma la creencia que estas piedras son tan poderosas que aumenta la memoria, agudizan el espíritu y puestas debajo de la lengua podrían incluso ayudar a predecir el futuro.
La esmeralda se utilizaba como antídoto para algunos venenos y como remedio curativo para la epilepsia, también como tratamiento para algunas enfermedades oculares y la lepra.
Es símbolo de la primavera, la fertilidad, y la lluvia.
Jade
La gema más preciada en China simboliza la pureza y la inmortalidad. Los novios obsequian mariposas de jade a sus prometidas para significar amor eterno. Entre los indios mesoamericanos, el jade posee un simbolismo similar y lo utilizaban para adornar las máscaras de los dioses. Los conquistadores españoles pensaron que el jade era un remedio útil para aliviar el dolor.
Lapizlázuli
En la Mesopotamia, esta piedra azul simbolizaba el cielo y se empleaba para decorar los techos de los templos. En el arte egipcio, se utilizaba para adornar las estatuas de los dioses y en Europa se consideraba remedio para curar la melancolía y la fiebre. En China era símbolo de la vista y se empleaba para curar enfermedades de los ojos.
Rubí
En la India, el rubí es el rey de las piedras y se le asocia con la soberanía, la dignidad, el fervor y el poder. En Birmania se cree que confiere invulnerabilidad. Protegería contra las heridas de lanzas, espadas y armas de fuego. Cuando se lleva como joya, el rubí desvía la mala suerte y la enfermedad.
Onice
Los indios norteamericanos utilizaban fetices de ónice para controlar las fuerzas de la naturaleza y solucionar los problemas cotidianos. No se les atribuían poderes innatos a esos fetiches, sino que se creía que fuerzas espirituales poseeían a sus propietarios.
Opalo
Es la gema nacional de Australia. Shakespeare considerba el ópalo como un símbolo de la inconstancia, aunque los cristianos más bien lo asocian a la fideldad, las plegarias y el fervor religioso. En general se considera que es de mala suerte, a excepción de los nacidos en octubre, aunque es posible que esta creencia se base en la fragilidad de la piedra por la que los joyeros prefieren no trabajarlo.
Topacio
A esta piedra se le atribuían poderes curativos para la vista. Según Santa Hildegarda, el paciente debía sumergir un topacio en un vaso de vino durante tres días. Trancurrido ese tiempo, debía frotar sus ojos con la piedra humedecida antes de acostarse. Durante el siglo XV, se creía que el topacio podía incluso curar las llagas de la peste.
Turquesa
La turquesa era muy preciada en mesoamérica y se empelaba para la representación de los dioses; se ataba a las armas para segurar la puntería. Los aztecn la denominaban incluso "piedra de los dioses". En Egipto, se creá que la turquesa tenía poderes protectores. Es un símbolo del valor.
Zafiro
Al igual que el lapizlázuli, simboliza el azul de los cielos y también las cualidades celestiales de la verdad , la castidad y la contemplación. En forma de estrella, el zafiro es un poderoso amuleto de buena suerte. Se cree que sus tres ejes de luz, representan la fe, la esperanza y el destino.
Las gemas y los meses del año
Se cree que llevar la piedra que correponde al mes del nacimiento trae buena suerte. La tradición asigna las siquientes piedras para cada mes:
Enero
Granate
Febrero
Amatista
Marzo
Aguamarina
Abril
Diamante
Mayo
Esmeralda
Junio
Perla
Julio
Rubí
Agosto
Peridoto
Setiembre
Zafiro
Ocutubre
Opalo
Noviembre
Topacio
Diciembre
Turquesa
¿Cómo reconocer la legitimidad de una piedra?
Pero las joyas no solo poseen un valor simbólico, su calidad determina también un valor de mercado. En efecto, una joya es también una inversión.
En el caso de las piedras, es sabido que entre las de mayor calidad después del diamante obviamente, se encuentran el zafiro, tanto azul como blanco, el rubí y la esmeralda, siendo ésta última una de las más delicadas, pero también, la más frágil.
Es una característica de las piedras preciosas que siempre se mantienen frías. En consecuencia, para comprobar la legitimidad de una piedra, suele ser un buen test preliminar, verificar si estas se calientan al ser frotadas en una tela. Esto permitirá reconocer piedras de imitación.
La gemoterapia acepta las piedras como seres de la tierra, manifestaciones físicas de la energía creadora. Ya se ha hablado de todo esto, pero profundicemos un poco más. Si aceptamos éste criterio, todas las cosas que provienen de la naturaleza poseen su propia energía. Ya se ha hablado de la relación con las piedras, desde tiempos inmemoriales el ser humano ha buscado en las piedras aliados, compañeros y guías. Dicho así suena muy místico, nos parece un conocimiento ancestral y poco accesible, pero ¿por qué? ¿Es correcto tomar por buenas las características de un libro y trabajar a partir de ahí? En mi opinión no. Y explicaré por qué. Un cuarzo rosa (en la imagen) puede producir determinadas sensaciones en mí, puede que trabajar con él me ponga sensible, que me haga explorar mi feminidad, me haga llorar por cualquier cosa. Y puede que a otra persona le ayude a conciliar el sueño, le calme, le traiga paz y le haga explorar el concepto del amor universal. Puede que a ti te haga reforzar tu amor propio. Hay unas generalidades establecidas, pero en esencia cada persona puede reaccionar de forma diferente, así que ¿exploramos un poco las piedras?
Hay personas que les encanta caminar bajo la lluvia, hay personas que prefieren la música jazz y otros se encuentran a sí mismos en un concierto de rock. Hay quien prefiere el verano al invierno. Y evidentemente no todos nos caemos igual de bien, puede que María sea encantadora, pero a lo mejor no soportas más de cinco minutos en una habitación con ella (porque se dedica a hacer cosas que no te gusten o por cualquier motivo irracional). Esto sucede con las piedras, gran parte de mis compañeros trabajan con energías angélicas en terapia y en su vida diaria, conectan muy bien con piedras del tipo “angélico” tipo, serafinita (en la imagen), angelita, petalita, morganita… yo, sintiéndolo mucho no conecto igual de bien con éstas energías que con las piedras de conexión con Gaia (el cuerpo físico y energético de la Tierra) o con las piedras de los seres elementales. Y está muy bien, mientras nos respetemos y trabajemos bien con nuestros propios recursos y forma de ser. Llegados a éste “problema” (no somos iguales), tendremos que plantearnos el por qué. A nivel energético cada uno lleva sus trastornos, cada persona tiene, al margen de sus preferencias, unas tareas kármicas con las que topar, unos trabajos que realizar, y cada enfermedad es un reflejo de los obstáculos que debemos superar haciendo introspección (aparte de otras circunstancias sociales, etc.). Pero por otro lado, nadie tiene un chakra más que nadie, todos seguimos el mismo esquema, y según caminemos por la vida estará en un estado u otro. Y entonces nos enfrentamos a la siguiente paradoja: “somos iguales, energéticamente, pero somos diferentes”.
Y aquí es donde entran las piedras. Es normal que, aunque las piedras nos hagan reaccionar de forma diferente, sigan un patrón. Aquí entra nuestro criterio personal, nuestra sensibilidad energética. Está bien leer un libro, pero en gemoterapia debemos estudiar de otra manera, al igual que los médicos necesitan ver desde dentro las enfermedades del cuerpo humano y comprenderlas. Así pues, los libros son útiles pero solo como respaldo o reafirmación del trabajo personal con las piedras. ¿Entonces cual es el misterio? Ninguno, si tenemos en cuenta que las piedras y nosotros formamos parte del mismo todo, que ellas son la expresión de la energía de los dioses y nosotros también. A veces se nos olvida y nos cuesta recordar lo natural que es todo. Misterio no hay ninguno, el problema está en recordar ésta sencilla verdad, estamos hechos de la misma materia, de la energía a la que debemos regresar y por tanto, podemos trabajar en armonía.
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